Albóndigas de pavo en salsa de tomate e hinojo podrían ser solo las sin lácteos receta que has estado buscando. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 17g de grasa y un total de 449 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 140 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. Esta receta de BBC Good Food requiere tomates enlatados, migas de pan, semillas de hinojo y aceite de oliva. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Similar recetas Albóndigas de Pavo en Salsa de Tomate, Albóndigas de pavo con Salsa de Tomate Seco, y Albóndigas de Pavo con Salsa de Tomate y Albahaca.
Instrucciones
1
Poner la carne picada en un tazón para mezclar con el pan rallado y la mitad del ajo. Sazone y mezcle bien para combinar. Con las manos, forma la mezcla en 12 bolas, luego enfría durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Ajo
Carne Molida
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
2
Mientras tanto, caliente 1 cucharada de aceite en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue la cebolla, la zanahoria y el ajo restante. Cocine durante 5-6 minutos hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Ajo
Cebolla
4
Agregue las semillas de hinojo y cocine durante unos segundos. Vierta los tomates con media lata de agua, luego agregue el tomate puro. Sazone y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que espese. Usando una licuadora eléctrica de mano, retírela hasta que esté más o menos suave.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Hinojo
Tomate
Agua
Equipo que necesitarás
Licuadora De Inmersión
5
Mientras tanto, calienta el aceite restante en una sartén antiadherente y fríe las albóndigas durante 8-10 minutos hasta que estén completamente cocidas.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Transfiera a la salsa y cocine a fuego lento hasta que esté bien caliente.