Aguacate Salteado Con Especias Y Rúcula

Name: Aguacate Salteado Con Especias Y Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes del lenguaje inglés Lavar la rúcula; 1 grande Lavar el aguacate y cortarlo en rodajas bonitas (con piel); 1 WES E Artes del lenguaje inglés Pelar el ajo y picar finamente; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Mezclar el aguacate y la rúcula; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Picar el chile habanero (quitar todas las semillas y partes blancas del interior); 2 (invierno) Calentar el aceite de oliva en una sartén y, cuando esté caliente, añadir la rúcula, el habanero y el ajo; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Retirar de la sartén y mantener caliente; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Picar las cebolletas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Cocine las semillas de sésamo en una sartén sin aceite, hasta que estén doradas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Agregue las cebolletas picadas y las semillas de sésamo, y sirva; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Mezclar la sal, la pimienta y el azúcar

Aguacate salteado con especias y Rúcula podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 1038 calorías, 48g de proteína, y 88g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. Para $4.86 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja el aceite de oliva caliente en una sartén para saltear y, cuando lo haga, corte el chile habanero, cocine las semillas de sésamo en una sartén sin aceite y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Una Comida Fácil de 30 Minutos: Ensalada de Rúcula con Aguacate y Pescado Salteado con Aceitunas y Tomates, Camarones Salteados con Rúcula, y Rúcula Salteada Con Carne Balsámica para recetas similares.