Ñames Asados con Mantequilla de Cítricos y Cilantro

Ñames Asados con Mantequilla de Cítricos y Cilantro
El Ñame Asado con Mantequilla de Cítricos y Cilantro es un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano guarnición. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 7g de grasa y un total de 227 calorías.. Esta receta sirve 10. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra ñames largos y estrechos, semillas de cilantro, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Coliflor Asada Con Comino Y Mantequilla De Cilantro, Pompano Asado con Salsa de Aguacate Cítrico, Mantequilla de Cilantro y Plátanos Picantes, y Ñames con Mantequilla de Sorgo Especiada.

Instrucciones

1
Revuelva las semillas de cilantro en una sartén pequeña a fuego medio-alto hasta que se oscurezcan en color y fragantes, aproximadamente 4 minutos. Enfríe las semillas; triture en un molino de especias o enciérrelas en una bolsa de plástico y triture finamente con mazo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
SarténSartén
2
Coloque las semillas en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle la mantequilla, el azúcar, la piel de naranja y la piel de limón. Sazone la mantequilla con sal y pimienta. (Se puede hacer 1 semana antes. Tapar y enfriar.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Piel De LimónPiel De Limón
MantequillaMantequilla
AzucareraAzucarera
4
Coloque la rejilla en el tercio inferior del horno y precaliente a 375 ° F. Rocíe la bandeja para hornear pesada de borde grande con aerosol antiadherente. Mezcle los ñames y el aceite de oliva en un tazón grande para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ñameñame
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
HornoHorno
5
Extienda los ñames en una sola capa en una hoja preparada.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
ñameñame
6
Espolvorear con sal y pimienta. Ase hasta que estén tiernos y dorados, revolviendo ocasionalmente, durante unos 30 minutos. (Se puede preparar con 1 día de anticipación. Cubra y refrigere en una sábana.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Colocar la mantequilla sobre los ñames en cucharadas pequeñas. Ase hasta que se caliente, se glasee y se dore, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 20 minutos (o 25 minutos si se refrigera). Sazonar con sal y pimienta. Montículo en un tazón; espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
ñameñame
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud5
Revista