Zapateros de Pera y Arándanos

Zapateros de Pera y Arándanos
Los zapateros de pera y arándanos pueden ser el postre que buscas. Esta receta vegetariana sirve para 4 personas y cuesta 84 centavos por porción. Una porción contiene 244 calorías, 6g de proteína, y 3g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes yogur de vainilla bajo en grasa, peras, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Zapateros de Peras de Arándano, Zapateros De Pera Y Cereza Seca Con Galletas Con Chispas De Jengibre y chocolate, y Mini Zapateros de Salsa de Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 375°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque cuatro ramequins de 8 onzas en una bandeja para hornear con borde y cubra cada uno con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
RamequinaRamequina
3
Coloque la avena en un tazón y agregue 3 cucharadas de agua hirviendo; tape y remueva unos 10 minutos. Divide las peras y los arándanos entre los ramequines.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
PeraPera
AguaAgua
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
TazónTazón
4
Mezcle los siguientes 5 ingredientes en un tazón. Mezcle el huevo y el azúcar en la avena; agregue la mezcla de harina y el yogur. Revuelva, pero no mezcle demasiado. Vierta la masa con una cuchara sobre la fruta y rocíe las tapas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
YogurYogur
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
FrutaFruta
AzucareraAzucarera
AvenaAvena
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Hornee hasta que la cobertura se dore y se infle, aproximadamente 45 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Servir caliente.
7
Auto
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista