Wraps vegetarianos del suroeste

Name: Wraps vegetarianos del suroeste
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 6 8 pulgadas tortillas de harina (8 pulgadas), calentadas; 248 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz fresco o congelado, descongelado; 1 diente de ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada crema agria de bajo contenido graso; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pequeño cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 ( berenjenas) pimiento rojo dulce, picado; 195 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua, dividida; 124 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabacín picado en trozos grandes

Los Southwestern Veggie Wraps pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Por $1.01 por porción , esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 325 calorías , 11 g de proteína y 9 g de grasa . Esta receta es para 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de tortillas de harina, sal, salsa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 40 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante buena del 61% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Southwestern Veggie Wraps , Southwestern Veggie Wraps y Southwestern Veggie Wraps .

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande, saltee la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos. Agregue los frijoles, el maíz, el pimiento rojo, el calabacín, 2/3 de taza de agua, el chile en polvo, la sal, el orégano, el comino y la pimienta. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 a 15 minutos o hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Aderezos Opcionales

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Combine la maicena y el agua restante hasta que quede suave; revuelve en la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 1 minuto o hasta que espese. Vierta aproximadamente 2/3 de taza en el centro de cada tortilla; cubra con salsa y crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada