Wraps de frijoles refritos
¿Necesitas una guarnición lacto ovo vegetariana? Los wraps de frijoles refritos podrían ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 11 g de proteína, 15 g de grasa y un total de 319 calorías. Esta receta sirve para 12 personas. Por 75 centavos por porción, esta receta cubre el 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes frijoles refritos, queso cheddar, aceitunas y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 42%, lo cual es bastante bueno. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustaron los Burritos de Frijoles Refritos, las Enchiladas de Frijoles Refritos y las Tostadas de Frijoles Refritos.
Instrucciones
En un bol, combine los frijoles, los tomates y las aceitunas; mezclar bien.
Unte aproximadamente 1/3 de taza sobre cada tortilla; espolvorea con 2 cucharadas de queso. Doblar los lados y las puntas sobre el relleno y enrollar. Colóquelos en un círculo en una bandeja de 12 pulgadas apta para microondas. plato redondo.
Cubrir con papel encerado. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 5 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Sirva con salsa y crema agria.