Wraps de frijoles refritos

Wraps de frijoles refritos
¿Necesitas una guarnición lacto ovo vegetariana? Los wraps de frijoles refritos podrían ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 11 g de proteína, 15 g de grasa y un total de 319 calorías. Esta receta sirve para 12 personas. Por 75 centavos por porción, esta receta cubre el 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes frijoles refritos, queso cheddar, aceitunas y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 42%, lo cual es bastante bueno. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustaron los Burritos de Frijoles Refritos, las Enchiladas de Frijoles Refritos y las Tostadas de Frijoles Refritos.

Instrucciones

1
En un bol, combine los frijoles, los tomates y las aceitunas; mezclar bien.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (16 Onzas) De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes1 Lata (16 Onzas) De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Unte aproximadamente 1/3 de taza sobre cada tortilla; espolvorea con 2 cucharadas de queso. Doblar los lados y las puntas sobre el relleno y enrollar. Colóquelos en un círculo en una bandeja de 12 pulgadas apta para microondas. plato redondo.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
3
Cubrir con papel encerado. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 5 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
4
Sirva con salsa y crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones12
Puntuación de Salud5
Revista