Wraps de Cerdo Mu Shu

Name: Wraps de Cerdo Mu Shu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pasta de chile con ajo; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mezcla de ensalada de col envasada; 1 1 libra de calabacín, almidón; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 8 7 pulgadas tortillas de harina (7 pulgadas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco rallado y pelado; 2 dientes de ajo picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa hoisin; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lomo de cerdo, cortado, cortado a la mitad a lo largo y cortado en rodajas finas (1/2 pulgada); 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla cortada verticalmente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo, cortado en tiras de 1/4; 1 1 libra de calabacín, 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Las envolturas de cerdo Mu Shu requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 8. Una porción de este plato contiene alrededor de 11g de proteína, 4g de grasa y un total de 206 calorías. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de caldo de pollo con menos sodio, dientes de ajo, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Funciona bien como guarnición económica. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Con una cuchara puntuación de 52% este plato es bueno. Tratar Wraps de Cerdo a la Barbacoa, Wraps de Cerdo Mu Shu, y Wraps de Cerdo Mu Shu para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes (caldo a través de maicena) en un tazón; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Caldo

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de cerdo, la pasta de chile y el ajo picado; saltee 2 minutos o hasta que la carne de cerdo esté ligeramente dorada.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Picado

Pasta De Chile

Cerdo

Agregue la ensalada de col, el pimiento y la cebolla; saltee 2 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue la mezcla de caldo; cocine 1 minuto o hasta que espese un poco.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento