Wraps de arroz y camarones

Name: Wraps de arroz y camarones
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 (invierno) camarones (21 a 25 unidades), pelados y desvenados, con cola; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz cocido caliente; 1 1 libra de calabacín, almidón; 2 10 pulgadas tortillas de harina (10 pulgadas), calentadas; 1 (puede ser o desnatar) cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones shiitake frescos en rodajas; 1 pequeño diente de ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 (puede ser o desnatar) jerez o caldo de pollo bajo en sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 0 (puede ser o desnatar) agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 8 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente camarones medianos sin cocer, pelados y desvenados; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de nieve frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) agua fría

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las envolturas de arroz con camarones y arroz. Una porción contiene 486 calorías, 16g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 2 y cuesta $5.02 por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, arvejas, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Envolturas de Lechuga con Acelgas, Camarones, Arroz Integral y Salsa de Maní con Chile y Ajo, Wraps De Mango Y Camarones, y Envolturas de Lechuga y Camarones para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena, el jugo de almeja, el agua, la salsa de soja, la miel, el aceite de sésamo y el jerez o caldo hasta que quede suave; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Camarones (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético

Taza De Edamame Congelado, Descongelado

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En una sartén grande o wok, saltee los champiñones y los guisantes en aceite de canola durante 3-4 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)

Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los camarones, el jengibre y el ajo; saltee hasta que los camarones se pongan rosados.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)

Revuelva la mezcla de maicena y agréguela a la sartén. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese. Agregue el cilantro, la pimienta, las semillas de sésamo y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Retirar del fuego. Coloque el arroz en el centro de cada tortilla; cubra con la mezcla de camarones y enrolle.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Grageas De Perlas Blancas

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)2(invierno)

camarones (21 a 25 unidades), pelados y desvenados, con cola 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz cocido caliente 11 libra de calabacín,

almidón 210 pulgadas

tortillas de harina (10 pulgadas), calentadas 1(puede ser o desnatar)

cilantro fresco picado 11 libra de calabacín,

jengibre fresco picado 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

champiñones shiitake frescos en rodajas 1pequeño

diente de ajo picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1(puede ser o desnatar)

jerez o caldo de pollo bajo en sodio 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja con bajo contenido de sodio 1(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 11 libra de calabacín,

taza de edamame congelado, descongelado 0(puede ser o desnatar)

agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja)81 litro de leche entera, a temperatura ambiente

camarones medianos sin cocer, pelados y desvenados 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

guisantes de nieve frescos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

agua fría

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de diversas maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El NV Amber Falls Winery Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 18 dólares por botella.

NV Amber Falls Bodega Pinot Gris

Este vino blanco seco es ligero y fresco, con notas de frutas tropicales que lo convierten en una selección perfecta para el verano. Un gran vino para saborear por sí solo, también combina bien con platos de pollo de carne blanca, bisques, sopas y mariscos ligeros.