Vinagreta de Judías Verdes

Vinagreta de Judías Verdes
La vinagreta de judías verdes podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 126 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano aceite vegetal, frijoles, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Tratar Judías Verdes Con Vinagreta, Judías Verdes con Vinagreta de Ajo, y Judías Verdes con Vinagreta de Cítricos para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque un tazón grande de agua helada en el fregadero. Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue las judías verdes y vuelva a hervir. Cocine hasta que los frijoles estén tiernos, de 3 a 5 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera rápidamente las judías verdes al agua helada para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
3
Escurrir y colocar sobre toallas de papel para que se sequen. (Se puede hacer hasta 3 días de anticipación hasta este punto. Envolver en toallas de papel húmedas, cubrir con papel film y refrigerar. Llevar a temperatura ambiente antes de servir.)
Ingredientes que necesitarás
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
4
En un tazón grande, mezcle el vinagre, el jugo de limón, 1/4 cucharadita. sal, 1/8 cucharadita. pimienta, mostaza y chalota hasta que se mezclen. Agregue lentamente ambos aceites, batiendo constantemente, hasta que se espese. (Se puede preparar con hasta 3 días de antelación, menos la chalota. Mantener refrigerado en un frasco de vidrio con una tapa hermética.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Agregue la chalota justo antes de usarla.)
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
6
Justo antes de servir, agregue los frijoles al tazón con vinagreta. Mezcle bien y sazone con sal y pimienta adicionales, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
VinagretaVinagreta
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Servir a temperatura ambiente.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud5
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