Vermut de Pollo al Estragón
El pollo al estragón con Vermut podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 230 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes a mano vermut, mitades de pechuga de pollo, pimienta de limón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Langostas con Salsa de Vermut de Estragón, Pollo Con Vermut, y Vermut de Pollo.
Instrucciones
Espolvoree generosamente las mitades de pechuga de pollo con pimienta de limón.
Coloque el pollo, el vermú, 3 cucharadas de aceite de oliva y el estragón en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar.
Colóquelo en el refrigerador para marinar durante al menos 6 horas o toda la noche.
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Brown pechugas de pollo por ambos lados en el aceite caliente.
Vierta 1/2 taza de la marinada en la sartén, reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, o hasta que el pollo ya no esté rosado.