Verduras Salteadas con Yemas de Huevo de Pato Saladas

Name: Verduras Salteadas con Yemas de Huevo de Pato Saladas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazorca de maíz, descascarillada; 3 (invierno) 4 cucharadas de mantequilla, cortada en cubos de 1/2 pulgada; 4 yemas de huevo de pato saladas, cocidas; 0 (puede ser o desnatar) queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 1 calabacín, unas 10 onzas

Verduras Salteadas con Yemas de Huevo de Pato Saladas es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 21g de grasa y un total de 250 calorías. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de calabacín, aceite de cocina, yemas de huevo de pato y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Galletas Saladas de Yemas de Huevo, Salteado de pato y verduras de invierno, y Pato con Ajo y Chile Salteado para recetas similares.

Instrucciones

Corte el calabacín en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Con un tenedor, triturar las yemas de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Yema De Huevo

Calabacines

Calentar un wok a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue una cucharadita de aceite y saltee el calabacín hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 3 minutos; agregue la sal al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Sal

Aceite De Cocina

Retirar y reservar.

Coloca el wok a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue otra cucharadita de aceite y saltee el maíz hasta que los granos estén ligeramente carbonizados, 3-4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Aceite De Cocina

Retirar y reservar.

Mantener el wok a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el aceite restante y las yemas de huevo y saltee durante unos 20 segundos. Las yemas de huevo se volverán espumosas. Devuelve el maíz y el calabacín al wok y saltea hasta que el maíz y el calabacín estén cubiertos con la salsa de yema de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Yema De Huevo

Calabacines

Salsa