Verduras Asadas del Corazón

Verduras Asadas del Corazón
Verduras asadas del Corazón es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 8 porciones. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 171 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, nabos, chirivías y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Verduras Asadas del Corazón, Sopa Heartland, y Ensalada Picada Heartland.

Instrucciones

1
Coloque una rejilla en el tercio superior del horno y una segunda en el tercio inferior; precaliente el horno a 218°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las zanahorias, las chirivías, las batatas y los nabos en un tazón grande y mezcle con aceite, pimentón, tomillo, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BatataBatata
La ChirivíaLa Chirivía
ZanahoriaZanahoria
PimentónPimentón
NaboNabo
TomilloTomillo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Extiéndelo en dos bandejas para hornear con borde.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Ase durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente. Gire las cacerolas y agregue el ajo a una de ellas. Continúe asando hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente doradas, de 10 a 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mezcle todas las verduras junto con el perejil, si lo desea, y transfiéralas a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud46
Revista