Verduras abundantes con Kumquats

Verduras abundantes con Kumquats
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? Verduras abundantes con Kumquats podrían ser una receta increíble para probar. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 45 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes kumquats, semillas de calabaza asadas, sal y pimienta kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 33% este plato no es tan super. Tratar Verduras abundantes con Kumquats, Sopa de Verduras Abundantes, y Verduras de Ajo Abundantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Almacene 12 tazas de verduras abundantes mixtas (como escarola, hojas de mostaza y col rizada; si usa hojas de mostaza o col rizada, doble las hojas y corte la costilla central y los tallos duros)y 1 taza de kumquats, cortado en rodajas finas,sin semillas, en 2 bolsas de plástico resellables separadas. Verduras frías y kumquats durante la noche.Antes de servir, vacíe las bolsas con verduras y kumquats en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De MostazaHojas De Mostaza
EscarolaEscarola
KumquatKumquat
VerdeVerde
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Añadir 1/2 taza
3
Vinagreta de Sidra de Manzana de Granny Smith para ensalada y mezcle para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Manzana Granny SmithManzana Granny Smith
VinagretaVinagreta
SidraSidra
4
Agregue más vinagreta, si lo desea. Sazone con sal kosher y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
VinagretaVinagreta
PimientaPimienta
5
Transfiera a una porción bowland scatter 1/4 taza de trozos de cebollino de 1" y, para un poco crujiente, 3 cucharadas de pepitas de calabaza (pepitas) tostadas con cáscara salada.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
CebolletaCebolleta

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Revista