Untar o Dip de Aceituna Súper Duper

Untar o Dip de Aceituna Súper Duper
Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba untar de oliva Súper Duper o Dip. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 349 calorías, 2g de proteína, y 37g de grasa cada. Si tienes aceitunas, piñones, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Esta receta es del agrado de 11 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Super-Duper Chile, Hamburguesas de Guacamole Súper Duper, y Sándwiches de Atún Superdeportivos para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon las aceitunas y los piñones en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
OlivaOliva
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Añadir el ajo y empezar a procesar.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Vierte el aceite de oliva a medida que se inicia el procesador. No lo proceses en exceso, solo lo suficiente para unir todo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
4
Agregue el perejil y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Equipo

DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Revista