Trucha Frita con Salmón Ahumado

Trucha Frita con Salmón Ahumado
La Trucha frita con Salmón Ahumado es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Para $9.21 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 76g de proteína, 35g de grasa y un total de 680 calorías. Si tienes trucha, salmón, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Tratar Arroz Frito al Curry con Trucha Ahumada, Receta de Repollo de Trucha de Salmón Ahumado, y Bagel de salmón ahumado y huevo frito para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 15
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Espolvoree el interior de cada trucha con sal (use aproximadamente 1/2 cucharadita. total). Rellene cada una con una sola capa de salmón ahumado, dividiéndola uniformemente. En un plato grande y poco profundo, combine la harina de maíz y la 1/2 cucharadita restante. sal. Voltea el pescado en harina de maíz para cubrirlo de manera uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Salmón AhumadoSalmón Ahumado
Harina De MaízHarina De Maíz
PescadoPescado
SalSal
3
Vierta 2 cucharadas. aceite en cada uno de dos de 12 pulgadas. sartenes, preferiblemente antiadherentes, y caliéntelas a fuego medio. (O caliente una plancha grande sobre 2 quemadores.) Ponga 3 pescados en cada sartén y saltee, volteándolos una vez, hasta que estén dorados por fuera y ya no sean translúcidos en el centro, de 8 a 9 minutos en total; reduzca el fuego si el pescado comienza a dorarse demasiado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera el pescado a 1 o 2 platos grandes y manténgalo caliente en el horno. Repita la cocción en 1 sartén con 1 a 2 cucharadas más. aceite y pescado restante.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
5
Vierte 1 cucharada más. engrasa en 1 cacerola (o en una plancha) si está seca, a fuego medio-alto. Saltee rápidamente los pimientos hasta que estén suaves y ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Espolvorear con sal al gusto y esparcir sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
SalSal
7
Servir con rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
8
* Use salmón ahumado frío suave, también llamado Nova o lox.
Ingredientes que necesitarás
Salmón AhumadoSalmón Ahumado
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud100
Revista