Trucha a la Parrilla

Trucha a la Parrilla
La trucha a la parrilla requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 95g de proteína, 44g de grasa y un total de 825 calorías. Para $11.17 por porción, esta receta cubiertas 53% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Funciona bien como plato principal. Si tienes trucha, aceite de canola, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Un par de personas hicieron esta receta, y 11 dirían que fue un éxito. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 95%, este plato es excepcional. Tratar Trucha a la Parrilla con Ensalada Romana a la Parrilla, Trucha Entera a la Parrilla, y Trucha a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la trucha en un pedazo grande de papel de aluminio. Frote la trucha con aceite de canola y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CanolaCanola
TruchaTrucha
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Vierta el jugo de naranja sobre la trucha.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
TruchaTrucha
3
Coloque las bayas sobre la trucha. Dobla el papel de aluminio para crear un paquete sellado.
Ingredientes que necesitarás
BayaBaya
TruchaTrucha
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Coloque el paquete en la parrilla y cocine durante aproximadamente 4 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retirar de la parrilla y dejar reposar durante 5 minutos. Abra cuidadosamente el paquete de aluminio (habrá vapor) y espolvoree con la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
Revista