Tostadas de Pollo y Salsa de Aguacate

Tostadas de Pollo y Salsa de Aguacate
Tostadas de Pollo y Salsa de Aguacate podrían ser solo las Mexicano receta que está buscando. Para $1.93 por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve a 4. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 22g de grasa y un total de 399 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de queso fresco, pimienta, pechuga de pollo asado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tostadas de Camarones con Salsa de Aguacate, Tostadas de frijoles negros con salsa de aguacate, y Tostadas de Tilapia con Costra de Chipotle con Ensalada de Salsan de Frambuesa y Confeti de Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano, revolviendo con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue el tomate, la cebolla, el cilantro y el aguacate; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AguacateAguacate
TomateTomate
CebollaCebolla
3
Caliente una sartén grande de hierro fundido o antiadherente a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 3/4 de cucharadita de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue 1 tortilla a la sartén; cocine 1 minuto de cada lado o hasta que se dore. Repita el procedimiento 3 veces con las 2 1/4 cucharaditas restantes de aceite y tortillas.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloque 1 tortilla en cada uno de los 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
7
Cubra cada tortilla con 1/2 taza de lechuga, aproximadamente 1/2 taza de frijoles, 1/2 taza de pollo, 1/4 taza de salsa de aguacate y 1 cucharada de queso.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
AguacateAguacate
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
QuesoQueso
FrijolFrijol
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista