Tortitas Integrales con Jarabe de Arce y Arándanos Silvestres

Name: Tortitas Integrales con Jarabe de Arce y Arándanos Silvestres
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos silvestres congelados; 2 (invierno) mantequilla (1/4 de barra); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción); 2 (puede ser o desnatar) canela molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mezcla completa de panqueques y gofres de grano entero(la cocina de prueba Bon Appétit usó la marca Kodiak Cakes); 2 (puede ser o desnatar) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 6 (invierno) germen de trigo

Los panqueques integrales con jarabe de Arándano Silvestre y Arce podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta vegetariana sirve 12 y cuesta $1.02 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 5g de grasa y un total de 181 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de arándanos, mantequilla, suero de leche y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tortitas Esponjosas de Harina de Coco con Jarabe de Arce de Arándanos Silvestres, Receta de Panqueques Integrales Con Jarabe De Arce De Arándanos, y Tortitas De Arándanos Con Jarabe De Arce para recetas similares.

Instrucciones

Hierva 1 taza de jarabe y arándanos en una cacerola mediana pesada hasta que se reduzca a 1 taza generosa, aproximadamente 13 minutos. Enfriar a tibio.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos

Jarabe

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras tanto, combine la mezcla para panqueques, los siguientes 4 ingredientes y 2 cucharadas de jarabe de arce en un tazón mediano y bata para mezclar (la masa será espesa).

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Arce

Mezcla De Panqueques

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Derrita 1 cucharada de mantequilla en la plancha o en 2 sartenes grandes antiadherentes a fuego medio. Coloque 1/4 de taza de masa en una plancha o sartén y extiéndala rápidamente con la parte posterior de la cuchara en rondas de 3 a 4 pulgadas. Cocine los panqueques hasta que se doren y estén bien cocidos, aproximadamente 2 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Extender

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiéralo a platos. Repetir con el resto de la mantequilla y la masa.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Servir con almíbar.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe

Si no puede encontrar la mezcla para hornear de grano entero, sustituya 2 tazas de harina de trigo integral, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 cucharadita de sal y 2 claras de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Trigo Integral

Bicarbonato De Sodio

Mezcla Para Hornear

Claras De Huevo

Grano

Sal

Una porción contiene lo siguiente (2 panqueques equivalen a una porción): Calorías (kcal) 389.92; %de Calorías de Grasa (kcal) 55.03; Grasa (g) 6.11; Grasa saturada (g) 3.14; Colesterol (mg) 16.60; Carbohidratos (g) 74.63; Fibra dietética (g) 6.24; Azúcares totales (g) 45.24; Carbohidratos netos (g) 68.39; Proteína (g) 10.23

Bon Appétit