Tortitas de Suero de Mantequilla de Trigo Integral

Name: Tortitas de Suero de Mantequilla de Trigo Integral
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 2 (invierno) germen de trigo; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

Los panqueques de suero de mantequilla de Trigo integral pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 154 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de bicarbonato de sodio, aceite vegetal, harina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por SippitySup. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 54%. Tratar Tortitas de Suero de Mantequilla de Trigo Integral, Tortitas de Suero de Mantequilla de Trigo Integral, y Tortitas de Suero de Mantequilla de Trigo Integral para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón para mezclar, mezcle todos los ingredientes secos. En un tazón aparte, combine el huevo, la leche y el aceite, mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Leche

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Batir

Añadir a los ingredientes húmedos a la mezcla de harina de una sola vez. Revuelva hasta que se mezcle. No mezclar en exceso.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Deja reposar la masa unos 20 minutos.

Vierta la masa, en círculos de 6 pulgadas para cada panqueque, en una plancha o sartén caliente ligeramente engrasada. Cocine a fuego medio hasta que se dore, volteándolo cuando la parte superior esté muy burbujeante con los bordes ligeramente secos.

Equipo que necesitarás

Sartén