Tortitas de Proteína de Cacao
Los panqueques con proteína de cacao pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 410 calorías, 26g de proteína, y 14g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra cacao en polvo, jarabe de arce, copos de avena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Tratar Batido Cremoso de Proteína de Cáñamo de Cacao, Panqueques de Cacao, y Panqueques de Cacao para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle los copos de avena en una licuadora o procesador de alimentos hasta que tenga un polvo fino.
Mezclar el cacao en polvo.
Mezcla la avena molida/cacao en polvo con el requesón (o quark, si puedes encontrarlo) y los huevos.
Vierta la masa espesa en una sartén caliente con aceite y use la parte posterior de una cuchara para formar panqueques redondos.
Voltee los panqueques una vez que los lados estén firmes y se vuelvan marrones..
Servir con jarabe de arce.