Tortitas de Avena con Arándanos y Yogur de Arce

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Tortitas de Avena con Arándanos y Yogur de Arce

Tortitas de Avena con Arándanos y Yogur de Arce

Necesita un comida de mañana vegetariana y sin gluten? Los panqueques de avena con arándanos y yogur de Arce podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 376 calorías, 26g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes a mano copos de avena pasados de moda, huevos, queso cottage y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tortitas de Avena con Arándanos y Yogur de Arce, Tortitas de Arándanos con Jarabe de Arce de Arándanos, y Tortitas de Yogur de Arándanos.

Instrucciones

1
Combine la avena, el requesón, los huevos y la vainilla en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Agregue suavemente los arándanos.
Ingredientes que necesitarás
RequesónRequesón
ArándanosArándanos
VainillaVainilla
HuevoHuevo
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar. Vierta unas 2 cucharadas de masa por panqueque en la sartén. Cocine durante 3 minutos o hasta que la parte superior esté cubierta de burbujas y los bordes se vean cocidos. Voltee cuidadosamente los panqueques y cocine 3 minutos más o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Combine el yogur y el jarabe de arce; sirva junto con los panqueques.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
YogurYogur
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud17
Revista
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