Tortilla española

Tortilla española
Tortilla española es un libre de gluten y ovo lacto vegetariano receta con 3 porciones. Este plato principal tiene 366 calorías, 19g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de BBC Good Food tiene 303 fans. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida europea. Si tienes huevos, mantequilla, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es excepcional. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Tortilla Española (Tortilla De Patata), Tortilla Española, y Tortilla Española.

Instrucciones

1
Cortar finamente las cebollas y picar el pimiento rojo, quitando las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
CebollaCebolla
SemillasSemillas
2
Cortar las patatas en rodajas de unos centímetros.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
3
Caliente un botón de mantequilla en una sartén mediana (unos 24 cm) a fuego lento y cocine suavemente durante 10 15 hasta que comience a dorarse, agregue los pimientos y cocine durante otros 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Ponga las papas en un vapor sobre agua hirviendo durante 10-12 minutos para suavizar. Si no tiene vapor, ponga en una cacerola, cubra con agua hirviendo y cocine a fuego lento suavemente durante unos 8-10 minutos hasta que esté completamente cocido y escurra bien.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Romper los huevos en una jarra y batir con un tenedor, sazonar con un generoso molido de pimienta y una pizca de sal. Usa tijeras para cortar el cebollino en trozos pequeños y revuelve.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
PimientaPimienta
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
6
Calienta la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Añadir un poco más de mantequilla a la sartén y añadir las patatas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Verter sobre la mezcla de huevo. Cocine durante 15 minutos hasta que esté casi cuajado y dorado por debajo ; puede usar una rebanada de pescado para levantar la tortilla y verificar.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
HuevoHuevo
9
Poner la sartén debajo de la parrilla. Asegúrese de que el mango esté fuera del horno, ya que se calentará mucho y puede quemarse. Cocine durante uno o dos minutos más y sirva.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
ParrillaParrilla
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones3
Puntuación de Salud17
Revista