La alcachofa, la Patata y el Tortillán Serrano es un gluten receta con 8 porciones. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 257 calorías, 14g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene corazones de alcachofa, pimientos de piquillo tostados embotellados, sal y pimienta marina y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Tortilla De Patata Y Alcachofa, Ensalada De alcachofa Afeitada Y Perejil Con Jamón Serrano, y Filete Ahumado con Salsan de Papaya Serrano y Chutney de Cilantro y Menta Serrano.
Instrucciones
1
Ponga la papa en cubos en una cacerola con suficiente agua fría con sal para cubrir. Llevar a ebullición a fuego alto. Tan pronto como hierva el agua, retire las papas, escúrralas bien y extiéndalas sobre una bandeja para hornear para que se sequen al aire.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Extender
Agua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Sartén Para Salsa
2
Coloque una rejilla a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén o sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue los corazones de alcachofa y cocine, mezclando, hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De Alcachofa
5
Añadir las patatas, las chalotas y el tomillo. Ajuste el fuego a bajo y cocine hasta que el tomillo huela delicioso y las chalotas se ablanden, aproximadamente 2 minutos. Las patatas no deben dorarse. Agregue el jamón y revuelva durante otro minuto, solo hasta que se agote. Raspe la mezcla de verduras y jamón en un tazón y limpie la sartén con un fajo de toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Patata
Chalotes
Tomillo
CAM
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Tazón
Sartén
6
Calentar la mantequilla en la sartén a fuego medio-alto hasta que la mantequilla deje de espumar. Incline la sartén para asegurarse de que la parte inferior y los lados estén bien recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Vierte los huevos. Agite la sartén mientras revuelve los huevos con una cuchara de madera o una espátula resistente al calor. Levante los bordes de la tortilla a medida que se cuecen, dejando que los huevos crudos entren en el espacio vacío. Continúe hasta que ya no quede huevo líquido.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Agitar
Huevo
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Espátula
Sartén
8
Esparce las verduras y el jamón uniformemente sobre los huevos blandos, sazona con sal y pimienta, baja el fuego y espolvorea con el queso.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vegetal
Queso
Extender
Huevo
CAM
9
Ponga la tortilla debajo de la parrilla y ase a la parrilla hasta que estén doradas y doradas, de 3 a 4 minutos. Saca la tortilla de la sartén y ponla en un plato grande.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente