Tortas de Atún con Pico de Gallo

Name: Tortas de Atún con Pico de Gallo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas picadas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aguacate Hass ligeramente machacado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Tomates roma, enjuagados, sin semillas, curados y picados (ver notas); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (puede sustituir a Fontina o Montasio); 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. rollos de sándwich cada uno), divididos por la mitad horizontalmente; 2 pequeño chiles serranos frescos u otros chiles calientes pequeños, enjuagados, sin tallo, sin semillas y picados; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de atún blanco sólido envasada en agua

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Tortas de Atún con Pico de Gallo. Esta receta sirve 2 porciones con 358 calorías, 26g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra chiles serranos, hojas de cilantro, atún sólido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es increíble. Tratar Pico de Gallo, Pico de Gallo, y Pico de Gallo para recetas similares.

Instrucciones

Escurre bien el atún; escama en un tazón con un tenedor. Agregue los tomates, el cilantro, el jugo de lima, la cebolla, los chiles y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate Hass Ligeramente Machacado

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

4 Tomates Rojos Medianos

1 Taza De Ajo Picado

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

(puede Sustituir A Fontina O Montasio)

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Coloque el atún por igual en los fondos de rollo de sándwich y coloque las tapas en su lugar.

Ingredientes que necesitarás

Bollo De Sándwich

Mandarinas, Cada Una

Equipo

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de cilantro frescas picadas 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aguacate Hass ligeramente machacado 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja picada 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Tomates roma, enjuagados, sin semillas, curados y picados (ver notas)1Trozos de caramelo de la barra Heath

(puede sustituir a Fontina o Montasio)1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

rollos de sándwich cada uno), divididos por la mitad horizontalmente 2pequeño

chiles serranos frescos u otros chiles calientes pequeños, enjuagados, sin tallo, sin semillas y picados 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de atún blanco sólido envasada en agua

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.