Toms Descuidados
Necesita un plato principal sin lácteos? Toms descuidados podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 429 calorías, 40g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $3.46 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite de oliva, cebolla, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar moreno oscuro, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Morena con Mantequilla Marrón como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Toms Descuidados, Tom Toms de Albóndigas con Crema de Parmesano, y Chori-Joes descuidados (Chorizo Sloppy Joes) para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola mediana, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo a menudo, hasta que se ablande, durante 5 minutos.
Agregue el pavo y cocine, separando trozos grandes y revolviendo a menudo, aproximadamente 5 minutos.
Vierta la salsa de tomate, la salsa de barbacoa, el azúcar morena y 1/2 taza de agua. (
Agregue azúcar morena extra a la salsa endulzada, si lo desea. Sazone con sal y pimienta y cocine hasta que la mezcla esté ligeramente espesa, unos 20 minutos.
Vierta la mezcla sobre 4 bollos de hamburguesa tostados o calientes y cubra con fijaciones.