Tofu Salteado y Champiñones Shiitake en Salsa Picante de Frijoles Negros
El Tofu Salteado y los Champiñones Shiitake en Salsa Picante de Frijoles Negros podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 188 calorías, 11g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.45 por porción. Una mezcla de champiñones shiitake, azúcar, tofu y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Champiñones Shiitake Salteados con Tofu y Col China, Tofu picante y champiñones shiitake con salsa de miso, y Cocodrilo Salteado con Salsa Picante de Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los champiñones en un tazón grande.
Vierta 3 tazas de agua hirviendo; deje remojar hasta que los champiñones se ablanden, al menos 25 minutos y hasta 4 horas.
Corte los tallos y deséchelos; corte finamente las tapas.
Disuelva la maicena en 2 cucharadas de caldo de verduras en una taza medidora de 2 tazas. Agregue el caldo restante, la salsa de soja, el vinagre, el azúcar y la sal.
Caliente el aceite en un wok grande pesado o en una sartén antiadherente a fuego alto hasta que esté muy caliente.
Agregue los champiñones; saltee hasta que se doren, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el puerro; saltee hasta que comience a dorarse, aproximadamente 1 minuto.
Agregue frijoles negros, jengibre, ajo, salsa de ají y ajo y granos de pimienta; saltee 30 segundos. Revuelva la mezcla de maicena para que se mezcle, luego mezcle con la mezcla de verduras.
Agregue el tofu; mezcle suavemente para cubrir con salsa. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que la salsa espese ligeramente, aproximadamente 4 minutos.
Vierta la mezcla de tofu en un tazón para servir.
Decorar con cilantro y servir.
* Disponible en mercados asiáticos y tiendas de alimentos especializados y en la sección de alimentos asiáticos de algunos supermercados.