Tofu con Ajo y Jengibre
El tofu con ajo y jengibre podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 122 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes tofu, tamari, lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 62 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Salteado de Tofu y Jengibre, Salteado de Tofu y Jengibre con Tres Guisantes, y Anacardo, Jengibre y Tofu.
Instrucciones
Caliente el aceite en un wok o sartén a fuego medio. Agregue el ajo y el jengibre y cocine durante 1 minuto.
Agregue el tofu a la sartén con tamari y revuelva para cubrir. Cubra y continúe cocinando durante 20 a 30 minutos.
Exprime el jugo de limón sobre el tofu antes de servir.