Tilapia Rellena con Incrustaciones de Patata

Name: Tilapia Rellena con Incrustaciones de Patata
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan simples; 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria, cortada en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio, cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, cilantro en polvo; 1 huevo (ligeramente batido); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) jugo de coco (usé jugo) o 12 onzas de leche (usé jugo); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 2 (puede ser o desnatar) pimienta de limón; 6 (invierno) 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla cortada en cubitos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de patatas rojas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas camarones picados (pueden ser frescos, congelados, cocidos); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) cartón de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de tilapia (4 filetes de 6 oz); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla sin sal; 2 (invierno) vino blanco (usé Chardonnay)

Tilapia Rellena con Incrustaciones de patata es un pescatarian plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 106g de proteína, 24g de grasa y un total de 794 calorías. Para $10.23 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, leche, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Salmón Relleno con Incrustaciones de Patata con Salsa de Vino Blanco de Limón, Tilapia Con Incrustaciones de Cuscús, y Tilapia con Incrustaciones de Hierbas de Parmesano.

Instrucciones

Lave la tilapia en agua fría y séquela con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Agua

Colocar en un bol.

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta el jugo de coco para cubrir.Cubra el tazón y refrigere de 2 a 4 horas.RELLENO.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Coco

Relleno

Equipo que necesitarás

Tazón

Calor

Sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir la mantequilla y el AOVE.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Oliva Virgen Extra

Saltee el apio, la cebolla y la zanahoria hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Apio

Cebolla

Añadir el ajo y saltear 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Añadir el vino y reducir durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Vino

Añadir el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Agregue los camarones y las espinacas.Continúe cocinando hasta que los camarones estén rosados y las espinacas estén calientes.Agregue la albahaca, el corriandro, la pimienta de limón, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Espinacas

Pimienta

Camarones

Albahaca

Sal

Retirar del fuego, poner en un recipiente y dejar enfriar.Cuando esté fresco, mezcla el huevo y el pan rallado.PATATA.Lavar, pelar, cortar por la mitad, hervir hasta que el tenedor esté tierno.Puré a fondo.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Patata

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la leche, la mantequilla, la sal y la pimienta a las papas y bata hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Patata

Mantequilla

Leche

Agregue más leche si es necesario para poder untar la patata.COMBINAR.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Extender

Leche

Extender 1/2 del relleno en un filete y cubrir con otro filete.

Ingredientes que necesitarás

Relleno

Extender

Colóquelo en una bandeja para hornear bien engrasada.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Unta la parte superior con un poco de la mezcla de papas.Voltee y cubra los lados y la parte superior(como el glaseado de un pastel). Haga lo mismo con los otros filetes.

Ingredientes que necesitarás

Glaseado

Patata

Extender

Espolvorear con pimentón.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón

Hornee durante 20 a 25 minutos hasta que la patata esté ligeramente dorada.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 cebolla morada, en cubitos pequeños 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan simples 2(invierno)

2 aceitunas rellenas de pimiento 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria, cortada en cubitos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio, cortado en cubitos 11 libra de calabacín,

cilantro en polvo 1

huevo (ligeramente batido)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)11 libra de calabacín,

ajo picado 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

jugo de coco (usé jugo) o 12 onzas de leche (usé jugo)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de limón fresco 2(puede ser o desnatar)

pimienta de limón 6(invierno)

2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla cortada en cubitos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

puré de patatas rojas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

camarones picados (pueden ser frescos, congelados, cocidos)283Nueces del tipo que quieras (picadas)

cartón de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de tilapia (4 filetes de 6 oz)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mantequilla sin sal 2(invierno)

vino blanco (usé Chardonnay)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Mark West Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.