Tilapia De Inspiración Tailandesa Con Ensalada De Zanahoria

Name: Tilapia De Inspiración Tailandesa Con Ensalada De Zanahoria
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias, ralladas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta de cayena, al gusto; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco, picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, 2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de coco baja en grasa; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piña triturada en jugo, sin escurrir; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo picado; 4 filete filetes de tilapia; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco sin azúcar, rallado

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? La Tilapia de inspiración Tailandesa Con Ensalada De Zanahoria podría ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 374 calorías, 36g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.17 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra leche de coco, ralladura de lima, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la ralladura de lima, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Sopa de Zanahoria de Inspiración Tailandesa Fácil, Ensalada de Garbanzos de Inspiración Tailandesa, y Ensalada de Mango de Calabacín de inspiración tailandesa.

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahorias, ralladas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

pimienta de cayena, al gusto 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco, picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ajo picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 11 libra de calabacín,

2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche de coco baja en grasa 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

piña triturada en jugo, sin escurrir 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento rojo picado 4filete

filetes de tilapia 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

coco sin azúcar, rallado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio de Menage a Trois, con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas, parece un buen partido. Cuesta unos 11 dólares por botella.