Teriyaki de Pollo Fácil en Salsa de Ajo y Jengibre Naranja
Teriyaki de pollo Fácil de fogones en Salsa de Ajo y Jengibre Naranja podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.93 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 8g de grasa y un total de 297 calorías. No a mucha gente le gustó este plato japonés. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Una mezcla de aceite de canolan, vino, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la raíz de jengibre fresca, puede seguir este plato principal con el Galletas de jengibre y almendras sin harina como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 41%, que es sólido. Tratar Salteado de Ensalada de Brócoli con Salsa Teriyaki de Ajo y Jengibre, Pollo Teriyaki con Salsa de Cebolleta de Jengibre, y Pollo al Horno con Miel, Naranja, Ajo y Glaseado de Jengibre para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto y dore las pechugas de pollo por ambos lados, aproximadamente 6 minutos por cada lado.
Mezcle la salsa teriyaki, el vino blanco, la mermelada de naranja, el ajo, el jengibre y las cebollas verdes en un tazón y vierta la salsa sobre el pollo. Cubra la sartén, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, voltee el pollo en la salsa varias veces mientras se cocina, de 10 a 15 minutos.