Tercer Alimento para Bebés: Pollo, Batata y Espinacas

Tercer Alimento para Bebés: Pollo, Batata y Espinacas
Tercer Alimento para Bebés: Pollo, Batata y Espinacas requiere alrededor 2 horas y 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 porciones con 70 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 18 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Dirígete a la tienda y compra pollo, batatas, hojas de espinaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bastante bueno. Tratar Frittata De Espinacas Baby Con Corteza De Hachís De Batata, Fideos de Batata con Ajo con Pancettan y Espinacas Bebé, y Pastel de Batata Dutch Baby para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque un inserto de vapor en una cacerola y llénelo con agua justo debajo del fondo del vapor. Lleve el agua a ebullición; coloque las batatas al vapor, cubra y cocine al vapor hasta que se ablanden, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las espinacas y cocine hasta que las batatas se trituren fácilmente, aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
EspinacasEspinacas
3
Ponga a hervir una cacerola de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue el pollo en cubos y cocine sin tapar hasta que ya no esté rosado por dentro, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Combine el pollo, las batatas, las espinacas, la leche materna y el agua en una licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que quede cremoso.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
AguaAgua
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
6
Extienda la mezcla de camote y pollo en una bandeja de cubitos de hielo, cubra con papel de plástico y congele hasta que esté sólido, de 2 a 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Cubitos De HieloCubitos De Hielo
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja De Cubitos De HieloBandeja De Cubitos De Hielo
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
7
Transferencia de cubos congelados a una bolsa de plástico y guardar en el congelador.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
8
Para servir, calienta los cubos en el microondas hasta que estén calientes, pero no calientes, unos 30 segundos. Revuelva bien.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoGuarniciones
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