Tercer Alimento para Bebés: Pollo, Batata y Espinacas
Tercer Alimento para Bebés: Pollo, Batata y Espinacas requiere alrededor 2 horas y 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 porciones con 70 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 18 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Dirígete a la tienda y compra pollo, batatas, hojas de espinaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bastante bueno. Tratar Frittata De Espinacas Baby Con Corteza De Hachís De Batata, Fideos de Batata con Ajo con Pancettan y Espinacas Bebé, y Pastel de Batata Dutch Baby para recetas similares.
Instrucciones
Coloque un inserto de vapor en una cacerola y llénelo con agua justo debajo del fondo del vapor. Lleve el agua a ebullición; coloque las batatas al vapor, cubra y cocine al vapor hasta que se ablanden, aproximadamente 8 minutos.
Agregue las espinacas y cocine hasta que las batatas se trituren fácilmente, aproximadamente 5 minutos más.
Ponga a hervir una cacerola de agua ligeramente salada.
Agregue el pollo en cubos y cocine sin tapar hasta que ya no esté rosado por dentro, aproximadamente 10 minutos.
Combine el pollo, las batatas, las espinacas, la leche materna y el agua en una licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que quede cremoso.
Extienda la mezcla de camote y pollo en una bandeja de cubitos de hielo, cubra con papel de plástico y congele hasta que esté sólido, de 2 a 3 horas.
Transferencia de cubos congelados a una bolsa de plástico y guardar en el congelador.
Para servir, calienta los cubos en el microondas hasta que estén calientes, pero no calientes, unos 30 segundos. Revuelva bien.