Tempura de Verduras al Curry

Tempura de Verduras al Curry
La Tempura de verduras al curry podría ser justo la horadada que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 366 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 4 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de champiñones so button, sal, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Tempura de Verduras, Tempura de Verduras, y Tempura de Camarones y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree las rodajas de berenjenas con 1/2 cucharadita de sal; reserve de 10 a 15 minutos. Luego, con una toalla de papel, seque la humedad de las rodajas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Coloque la pasta de curry en un tazón junto con 1/4 de taza de agua.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De CurryPasta De Curry
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezclar bien. A continuación, agregue el huevo y la harina al tazón y mezcle ligeramente. La masa debe estar algo grumosa.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue el cubo de hielo a la masa justo antes de usarlo.
Ingredientes que necesitarás
Cubitos De HieloCubitos De Hielo
5
Calentar el aceite en un wok o sartén a 350 ° F.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Recoge una rodaja de verdura y espolvorea ligeramente con harina. A continuación, sumerja la rebanada en la masa y agréguela al aceite caliente. Freír durante 1 a 2 minutos, dependiendo de la verdura, hasta que la masa esté dorada y la verdura esté completamente cocida. Los champiñones tardarán más (unos 4 minutos).
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
VegetalVegetal
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
ChapuzónChapuzón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Transfiera las verduras fritas a una rejilla para evitar que el recubrimiento se humedezca. Coma lo antes posible para obtener una textura crujiente óptima.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
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