Tazas de Jamón y Boniato
Las tazas de jamón y camote podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 339 calorías, 24g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Si tienes a mano huevo, batatas cortadas, pan rallado y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 79%, lo cual es bueno. Tratar Tazas de Desayuno de Puré de Patata y Jamón, Tazas de Naranja de Camote, y Tazas de Camote de Arce para recetas similares.
Instrucciones
Cocine las verduras de acuerdo con las instrucciones del paquete; escúrralas y déjelas a un lado. En un tazón grande, bata el huevo y 1 cucharada de leche. Agregue el pan rallado y la pimienta; agregue el jamón.
En otro tazón, triture las batatas hasta que estén suaves; extiéndalas en el fondo y por los lados de cuatro batatas de 10 oz. tazas para hornear.
Coloca aproximadamente 1/3 taza de la mezcla de jamón en cada taza. Cubra con verduras.
Combine la sopa y la leche restante; vierta con una cuchara sobre las verduras.
Cubra y hornee a 350° durante 40 minutos o hasta que un termómetro para carne marque 160°y.