Tapas de Pan de Plátano para Muffins

Name: Tapas de Pan de Plátano para Muffins
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 2 grande plátanos maduros, pelados (230 gramos de plátano sin cáscara); 1 1 libra de calabacín, como pistachos o nueces; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de coco virgen; 3 (invierno) chispas de chocolate no lácteo (o chocolate negro picado); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas dátiles Medjool deshuesados envasados (125 gramos de dátiles deshuesados); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena sin gluten, divididos; 1 1 libra de calabacín, extracto puro de vainilla

Tapas de Pan de Plátano para Muffins es un sin gluten y vegano comida de mañana. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 225 calorías. Esta receta sirve para 9 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano levadura en polvo, 8 cucharaditas de sal marina de grano, extracto de vainilla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 28 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tapas de Muffins de Nuez de Plátano Kewl, Tapas de Panecillos de Plátano y Caramelo, y Tapas de Muffins de Plátano con Mantequilla de Maní para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 177° y cubre una bandeja para hornear grande con papel pergamino.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Horno

Agregue los plátanos pelados, los dátiles sin hueso, el aceite de coco y la vainilla en un procesador de alimentos. Procesar hasta que quede suave. Lo dejé correr por un minuto más o menos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Coco

Banano

Vainilla

Fechas

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue la canela, el polvo de hornear y la sal y vuelva a procesar hasta que se combinen.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Hornear

Canela

Sal

Agregue 1,5 tazas de copos de avena y procese durante solo 4-5 segundos, el tiempo suficiente para picar la avena aproximadamente.

Ingredientes que necesitarás

Avena

Retire el procesador de la base y luego retire la cuchilla y reserve. Agregue cuidadosamente la 1/2 taza restante de copos de avena y las chispas de chocolate.Vierta una porción grande de masa (aproximadamente 3-4 cucharadas para cada una) en el pergamino. No presione la masa para aplanarla, simplemente déjela en un montículo en la bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Chocolate

Copos De Avena

Pasta

Basar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee las galletas durante 10 minutos, gire la sartén y hornee durante otros 7-9 minutos hasta que estén doradas en la parte inferior.Transfiera inmediatamente la bandeja para hornear a una rejilla de enfriamiento durante 10 minutos. Luego retire los muffins y colóquelos en la rejilla para que se enfríen completamente.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®