Stemperata de pollo: Stemperata di Pollo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 1253 calorías, 81g de proteína, y 74g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.34 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes chiles, berenjenas, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 69%. Recetas similares incluyen Familia de pollo, El Pollo Loco Chicken, y Pastel de pollo.
Instrucciones
1
Seca el pollo limpiado con palmaditas y sazona los trozos con sal y pimienta. En una sartén de 12 a 14 pulgadas, calienta 3 cucharadas de aceite de oliva hasta que esté caliente, pero sin humear. Agregue cuidadosamente los trozos de pollo y dore por ambos lados, aproximadamente 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Conchas De Canelones
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Retire el pollo de la sartén y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
En la sartén con el pollo, agregue las papas, los pimientos, el apio, la berenjena, la zanahoria, las alcaparras, las aceitunas, los tomates y los chiles enteros. Mezcle.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Añadir el vino y el pollo, sazonar con sal y pimienta y llevar a ebullición. Cubra, baje el fuego a fuego lento y cocine durante unos 15 minutos hasta que el pollo esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Retirar del fuego e incorporar la menta picada, el perejil y una pizca de hojuelas de chile.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
6
Transfiera el guiso cocido a un plato para servir y deje enfriar a temperatura ambiente antes de servir.