Tagine de Pollo al Estilo Marroquí

Name: Tagine de Pollo al Estilo Marroquí
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras en rodajas tostadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabaza de mantequilla pelada en cubos (1/2 pulgada); 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús crudo; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos sin sal, escurridos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, corteza de naranja rallada; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo deshuesada y sin piel picada; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua hirviendo

Tagine de pollo al estilo Marroquí es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 423 calorías, 31g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal, pechuga de pollo, garbanzos sin sal y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Cenas Sencillas: Tagine de Pargo Rojo al Estilo Marroquí (Estofado de Pescado), Tagine de Pollo Marroquí, y Tagine de Pollo Marroquí para recetas similares.

Instrucciones

Combine la sal, el comino, la canela, el jengibre y la pimienta roja.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

Lata De Refresco De Crema Dietética

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

¼ Cucharadita De Orégano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Espolvoree la mezcla sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Añadir el aceite de oliva. Saltear el pollo 4 minutos. Agregue la calabaza, el caldo de pollo, los garbanzos y los tomates; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina