Tagine de pintada con garbanzos, calabaza y albaricoques

Name: Tagine de pintada con garbanzos, calabaza y albaricoques
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 pintada, articulada como un pollo (pídale a su carnicero que haga esto o vea nuestro video sobre cómo unir un pollo, en Probar, a continuación); 2 cebollas, picadas en trozos grandes; 2 dientes de ajo, picados; 1 arándanos secos, cerezas secas picadas o una mezcla de ambos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ras-el-hanout; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 grande Stoli Vainilla (opcional para darle patadita); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) miel clara; 1 pellizco grande azafrán, remojado en 1 cucharada de agua hirviendo; 1 jugo de limón; 850 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos escurridos y enjuagados; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) albaricoque seco; 1 manojo pequeño cilantro fresco; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado cuscús o arroz, para servir

El tagine de pintada con garbanzos, calabaza y albaricoques es un plato principal que sirve 6 personas. Para $7.64 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 760 calorías, 66g de proteína, y 26g de grasa. Si tienes jengibre molido, miel clara, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. esta receta impresionó a 7 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Tagine de pintadas, Tagine de Cordero con Garbanzos y Albaricoques, y Tagine Marroquí con Garbanzos y Albaricoques Secos.

Instrucciones

Calentar el aceite en una cazuela grande, poco profunda y a prueba de llamas. Sazone los trozos de pintada y dórelos en lotes, si es necesario, llévelos a un plato.Freír las cebollas en el mismo plato hasta que se ablanden, luego agregar el ajo y la calabaza, cocinando durante 1-2 minutos. Agregue las especias y cocine durante unos minutos antes de agregar la miel, el azafrán y el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Pintadas

Jugo De Limón

Azafrán

Ajo

Cebolla

Especia

Squash

Miel

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Cazuela

Vierta el caldo de pollo y los garbanzos.Sumerja los trozos de pintada en el caldo y agregue los albaricoques. Cubra el plato y cocine a fuego lento todo muy suavemente durante 50 minutos - 1 hora, hasta que las aves y la calabaza estén tiernas. Revuelva a través del cilantro y sirva con cuscús o arroz.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca