Tacos Magros de Lechuga Verde

Name: Tacos Magros de Lechuga Verde
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 15
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida extra magra; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 fresa, pelada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 8 hojas de lechuga romana; 35 Nueces del tipo que quieras (picadas) condimento fresco para tacos; 15 Ruibarbo, picado fresco o congelado Coberturas: tomate cortado en cubitos, cilantro fresco picado, cebolla roja picada, queso fresco desmenuzado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de tomate sin sal; 1 pequeño calabaza amarilla, cortada en cubitos; 1 pequeño calabacín, cortado en cubitos

La receta de Tacos de Lechuga Verde Magra podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 26 minutos. Esta receta sirve 15. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 2g de grasa y un total de 77 calorías. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra calabacín, hojas de lechuga romana, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Batido Verde Magro, Judías Verdes Magras y Malas, y Paletas de Hielo Verdes y Magras de DO para recetas similares.

Instrucciones

Saltee los primeros 3 ingredientes en aceite caliente en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto de 5 a 6 minutos o hasta que la carne se desmenuce y ya no esté rosada. Agregue el condimento hasta que se mezcle; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Reduzca el fuego a bajo; agregue la salsa de tomate y cocine, revolviendo a menudo, de 3 a 4 minutos o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Retirar del fuego e incorporar el cilantro y el jugo de lima.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Sirva la mezcla de carne en hojas de lechuga romana con los aderezos deseados.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Carne

* Se puede sustituir el queso Cheddar rallado con un 2% de grasa reducida o el queso Monterey Jack.

Ingredientes que necesitarás

Queso Monterey Jack

Queso Cheddar Rallado

Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos el Condimento de Carne Molida de Res Nueva Cocina Taco Fresco.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

Condimento

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne molida extra magra 2(invierno)

cilantro fresco picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 fresa, pelada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 8

hojas de lechuga romana 35Nueces del tipo que quieras (picadas)

condimento fresco para tacos 15Ruibarbo, picado fresco o congelado

Coberturas: tomate cortado en cubitos, cilantro fresco picado, cebolla roja picada, queso fresco desmenuzado 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa de tomate sin sal 1pequeño

calabaza amarilla, cortada en cubitos 1pequeño

calabacín, cortado en cubitos

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. The Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece una buena pareja. Cuesta unos 45 dólares por botella.