Necesita un plato principal vegetariano y sin gluten? Los tacos de maíz con calabacín y Queso Fresco podrían ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 17g de grasa y un total de 434 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.32 por porción. 6 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes ajo, aceite vegetal, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los tomates, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tacos De Calabaza De Verano Con Maíz Dulce y Queso Fresco, Cena Esta noche: Tacos de Champiñones, Rajas y Maíz con Queso Fresco, y Tacos de Pollo y Tomate Rallados Con Queso Fresco.
Instrucciones
1
Ase los poblanos debajo de la parrilla hasta que la piel esté completamente ennegrecida y con ampollas, aproximadamente 10 minutos. Envuelva los pimientos en un paño de cocina y déjelos reposar durante cinco minutos. Frote la piel ennegrecida.
Ingredientes que necesitarás
Chile Poblano
Pimienta
Envolver
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Toallas De Cocina
Pollos De Engorde
2
Corte el tallo y deseche las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas
3
Corte la pimienta limpia en trozos de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
4
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue las cebollas y saltee hasta que estén doradas, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
6
Añadir el ajo y saltear durante un minuto. Agregue los tomates y baje el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Ajo
7
Dejar cocer, tapado, pero revolviendo ocasionalmente, durante cinco minutos.
8
Agregue los poblanos, el maíz, el calabacín y el cilantro a la sartén. Cocine, revolviendo ocasionalmente, durante tres minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Chile Poblano
Calabacines
Trigo
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Agregue crema o crema fresca y revuelva para mezclar. Continúe salteando hasta que el calabacín esté cocido y tierno, unos diez minutos. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Crema Fresca
Calabacines
Crema Mexicana
Sal
10
Sirva el relleno de calabacín junto con tortillas calientes, queso fresco desmenuzado y crema extra.
Ingredientes que necesitarás
Queso Fresco
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.