Sándwiches de Pollo a la Parrilla Charmoula

Sándwiches de Pollo a la Parrilla Charmoula
Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 25g de grasa y un total de 352 calorías. Si $1.28 por porción cae en su presupuesto, los Sándwiches de pollo a la parrilla Charmoula podrían ser un excelente sin lácteos y vegetariano receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra cilantro, deshuesado, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Sándwiches de Charmoula de Pollo y Guisantes a la Parrilla, Salmón a la Parrilla con Charmoula, y Camarones Colosales a la Parrilla con Charmoula para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el aceite, el jugo de limón, 1/2 cucharadita. sal, las especias, el ajo y el cilantro juntos en un tazón mediano. Reserve 1/4 taza de la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
MarinarMarinar
AjoAjo
EspeciaEspecia
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el pollo al tazón, volteándolo para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Deje marinar el pollo, refrigerado, al menos 30 minutos y hasta 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Mezcle la mayonesa, los pimientos rojos y 1/2 cucharadita restante. sal en un procesador de alimentos hasta que quede suave, aproximadamente 1 minuto. Enfríe hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
MayonesaMayonesa
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Prepare la parrilla a fuego alto (450 a 550).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Cepille las mitades inferiores de cada rollo con 1 cucharada. de la mezcla de adobo reservada. Cocine el pollo, volteándolo una vez, hasta que aparezcan marcas de parrilla y la carne se cocine completamente, de 7 a 10 minutos. Los rollos de parrilla cortan hacia abajo hasta que se calienten y aparezcan marcas de parrilla, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
RolloRollo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Deja que ambos se enfríen.
8
Para montar: Coloque 1 muslo de pollo en la mitad inferior de 1 rollo.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
RolloRollo
9
Esparcir 2 cucharadas. mayonesa en el lado cortado de la mitad superior.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
MayonesaMayonesa
10
Espolvoree con 1/2 taza de rúcula y la parte superior del rollo de pollo.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
Pollo EnteroPollo Entero
RolloRollo
11
Hacer hacia adelante: Envolver bien en envoltura de plástico y enfriar toda la noche. O realice el paso 3, luego monte en el último minuto.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista