Sándwich de Atún y Huevo con Vinagreta de Ajo

Name: Sándwich de Atún y Huevo con Vinagreta de Ajo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 rebanada pan de campo; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún escurrido; 2 huevos duros, pelados y cortados en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas sin hueso y picadas (opcional); 1 cebolla, en rodajas finas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado lechugas romanas

El sándwich de Atún y Huevo con Vinagreta de Ajo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 403 calorías, 35g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra cebolla, atún, lechuga romana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sándwich de Ensalada de Huevo Saludable, Sándwich de Nicoise de Atún con Sandwich Thins®, y Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

8rebanada

pan de campo 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún escurrido 2

huevos duros, pelados y cortados en rodajas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas sin hueso y picadas (opcional)1

cebolla, en rodajas finas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

lechugas romanas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine con una calificación de 5 estrellas de 5 parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.