Spianata con Fave: Pan Suave con Favas y Pecorino
Spianata con Fave: Pan Suave con Favas y Pecorino es un vegetariano receta con 12 porciones. Este pan tiene 399 calorías, 21g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene queso de oveja, harina, agua tibia y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 horas y 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 44%. Similar recetas Insalata di fave e pecorino (Ensalada fresca de habas y queso pecorino), Sopa de Favan y Pecorino: Zuppa di Fave e Pecorino, y Galletas de Chocolate con Harina de Coco Suave y Masticable (¡sin gluten!) Fa y Favorito Cinco Viernes: Comidas Saludables para el Brunch del Día de la Madre.
Instrucciones
Preparación de la esponja: Comience la esponja la noche anterior. Mezcle la levadura, 2 cucharadas de harina y 1/4 taza de agua tibia en un tazón para mezclar.
Deje reposar de 3 a 5 minutos, hasta que la levadura cobre vida con pequeñas burbujas. Batir el resto de la harina y el agua con una cuchara de madera. La masa debe ser elástica. Raspa los lados del recipiente y séllalo con una envoltura de plástico.
Deje reposar a temperatura ambiente de 7 a 8 horas.
Hacer la masa: En una mezcla eléctrica de pie con un gancho para masa, mezcle las 2 tazas de harina y la sal.
Agregue la mitad de la mezcla a la esponja, junto con el aceite de oliva y la manteca de cerdo o mantequilla. Batir unos 5 minutos, haciendo una masa muy elástica. Mezcle gradualmente el resto de la mezcla de harina. Amasar a mano unos 10 minutos hasta obtener una masa suave, pero no pegajosa.
Coloque la masa en un tazón engrasado y selle la parte superior con una envoltura de plástico.
Deje que suba a temperatura ambiente durante 2 horas o hasta que se duplique.
Dar forma a la masa: Engrase ligeramente una sartén para pizza de 14 a 16 pulgadas. Baja la masa.
Enrolle y estire la masa para que quepa en la sartén. Debe tener entre 1/4 de pulgada y 1/2 de pulgada de grosor, y hasta el borde de la sartén.
Segundo levantamiento: Cubra la sartén con un paño de cocina y deje que la masa suba 2 horas. La masa debe duplicarse en volumen, y no debe volver a saltar cuando se la pincha con un dedo.
Hornear y servir: Precaliente el horno a 400 grados F. Pinche las muescas en la parte superior de la hogaza con los dedos.
Esparcir 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva por encima, y espolvorear con sal y romero.
Hornee 10 minutos, luego baje el fuego a 350 grados F y hornee otros 25 minutos. El pan se hace cuando el fondo de la hogaza suena hueco cuando se toca.
Servir caliente, o a temperatura ambiente, cortado en rodajas, con las favas peladas y el pecorino.