Sopa Ucraniana de Albóndigas y Espinacas de Yanka

Name: Sopa Ucraniana de Albóndigas y Espinacas de Yanka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo desnatado con grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Acerca de la harina de uso múltiple; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne magra molida o pavo magro molido (o 1/2 de cada uno); 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 (puede ser o desnatar) cáscara de limón rallada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 1 (puede ser o desnatar) orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) Acerca de pepper; 0 (puede ser o desnatar) Acerca de la sal; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cuartos de galón hojas de espinaca (aproximadamente, enjuagadas y escurridas; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco de grano largo

La Sopa ucraniana de Albóndigas y Espinacas de Yanka es sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 4g de grasa y un total de 234 calorías. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de huevos, hojas de espinaca, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Albóndigas con Espinacas, Sopa de Albóndigas de Pavo y Espinacas, y Sopa de Albóndigas de Espinacas y Puercoespín Ligeramente Picante.

Instrucciones

En un tazón, bate 1 huevo para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el arroz, la carne de res, la cebolla, la cáscara de limón, el jugo de limón, el orégano, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Piel De Limón

Orégano

Pimienta

Cebolla

Carne

Arroz

Sal

Poner la harina en un plato con borde. Forma la mezcla de carne en bolas de 1 pulgada, rodando cada una en harina según se forme; sacude el exceso. Coloque las bolas ligeramente separadas en una hoja de papel encerado.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Agitar

Carne

En una sartén de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto, hierva el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue albóndigas, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que ya no esté rosado en el centro (corte para probar), aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Albóndigas

Agregue las hojas de espinaca y revuelva suavemente hasta que se marchiten, aproximadamente 5 minutos. En un tazón pequeño, bata con un tenedor el huevo restante para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas