Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles

Name: Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo (de caja de 32 onzas); 128 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados de Can Old El, sin escurrir; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) jamón cocido magro, cortado en trozos de 1/2 pulgada; 1 1 libra de calabacín, Condimento jamaiquino jerk (seco); 6 rodajas de lima, si lo desea; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 fresa, pelada; 64 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de aceitunas maduras en rodajas, escurridas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada congelada; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) Frijoles refritos viejos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Salsa Old El Thick n Chunky (cualquier variedad); 6 (invierno) chispas de caramelo y chispas de chocolate semidulce; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de maíz blanco con patas de pie, sin escurrir; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede maíz de grano entero con pimientos rojos y verdes, sin escurrir

Necesita un plato principal sin gluten? La sopa jamaicana de jamón y frijoles podría ser una gran receta para probar. Para $3.15 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 11g de grasa y un total de 376 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Será un éxito en su Otoño evento. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, aceitunas, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 51%. Recetas similares incluyen Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles, Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles, y Sopa Jamaicana de Frijoles Negros.

Instrucciones

En una cacerola de 3 cuartos, caliente el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla; cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue los frijoles refritos, las dos latas de maíz, los chiles, la salsa, el caldo y el condimento para tirones.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Tirones

Frijoles Refritos

Pimienta De Chile

Caldo

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Trigo

Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; cocine a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Agregue el jamón, las aceitunas y el jugo de lima. Cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien caliente. Vierta la sopa en tazones individuales. Cubra cada porción con 1 cucharada de crema agria y rodaja de lima.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima