Sopa de Plátano

La sopa de plátano puede ser la sopa que estás buscando. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 118 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Es perfecto para Otoño. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes hojas de laurel, aceite de oliva, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Con una espátula puntuación de 49% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Sopa de Ajo de Plátano, Cómo espiralizar un Plátano y Plátano "Arroz" y Frijoles, y Sopa de Plátano (Sopa de Plátanos).

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio-alto durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue las cebollas, las zanahorias, el apio y el ajo y cocine hasta que las cebollas estén suaves y doradas, durante 8 minutos, revolviendo a menudo con una cuchara de madera.

Ingredientes que necesitarás

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente

Agregue el caldo de pollo, los plátanos, el cilantro, las hojas de laurel y el comino, y lleve a ebullición, reduzca el fuego al nivel más bajo y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que los plátanos estén muy tiernos, durante 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

¼ Cucharadita De Orégano

Transfiera la mitad de la sopa a una licuadora y haga un puré hasta que quede suave. * Cuando mezcle líquidos calientes, llene la licuadora a menos de la mitad, coloque la tapa torcida y pulse el líquido al principio para liberar un poco de calor, de lo contrario, ¡la tapa de la licuadora podría estallar! Revuelva la sopa en puré de nuevo en la olla con la sopa gruesa restante y mezcle bien. Si la sopa es demasiado espesa para su gusto, agregue más caldo de pollo. Sazonar con sal y pimienta y servir.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo

Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Retire el líquido del fuego y deje enfriar durante al menos 5 minutos.

Transfiera el líquido a una licuadora o procesador de alimentos y llénelo no más de la mitad. Si usa una licuadora, suelte una esquina de la tapa. Esto evita el efecto de vacío que crea explosiones de calor.

Equipo que necesitarás

(como Galletas María)