Sopa de Patatas y Frijoles

Sopa de Patatas y Frijoles
Sopa de patatas y frijoles es un gluten sopa. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 9 porciones con 172 calorías, 10g de proteína, y 1g de grasa cada. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de cebolla, consomé de carne de res, comino molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Jamón y Frijoles, Sopa de Frijoles, y Sopa de Maíz con Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente un horno holandés cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla y los siguientes 4 ingredientes( cebolla a través del ajo); saltee durante 5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue el agua y los 8 ingredientes siguientes (agua a través de frijoles blancos), y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Judías BlancasJudías Blancas
AguaAgua
4
Espolvorear con queso parmesano
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud26
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista