Sopa De Maní Picante Africana Con Garbanzos

Name: Sopa De Maní Picante Africana Con Garbanzos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Africana
Ingredients: 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, enjuagados y escurridos; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla de maní crujiente; 2 dientes de ajo triturados; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 1 1 libra de calabacín, tomillo molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo, sin cocer; 1 cebolla picada; 10 Ruibarbo, picado fresco o congelado cacahuetes triturados (para decorar); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa a base de tomate; 1 batata, pelada y cortada en cubitos; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín, cortado en cubitos

La receta de Sopa de Maní Picante Africana Con Garbanzos podría satisfacer su antojo africano en aproximadamente 35 minutos. Esta receta sirve 10. Esta sopa tiene 273 calorías, 10g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 15 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es perfecto para Otoño. Ve a la tienda y compra garbanzos, aceite vegetal, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sopa de Cacahuete Africana Picante, Sopa de Cacahuete Africana, y Sopa de Cacahuete Africana.

Ingredientes

Porciones:

439Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos, enjuagados y escurridos 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mantequilla de maní crujiente 2

dientes de ajo triturados 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

comino molido 11 libra de calabacín,

tomillo molido 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz de grano largo, sin cocer 1

cebolla picada 10Ruibarbo, picado fresco o congelado

cacahuetes triturados (para decorar)680Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa a base de tomate 1

batata, pelada y cortada en cubitos 2Cebolla Amarilla Mediana, Picada

Bebida Soy Dream (sabor original) o leche 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

calabacín, cortado en cubitos

Vino recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling y Chenin Blanc son excelentes opciones para los africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. La Pinotage de Radley & Finch The Profs con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 11 dólares por botella.