Sopa de Maní de África Occidental

Name: Sopa de Maní de África Occidental
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Africana
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 1 (puede ser o desnatar) cayena; 1 1 libra de calabacín, raíz de jengibre fresca pelada rallada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolleta o cebollino picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla de maní suave; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) azúcar (opcional); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (recomendado: Sacramento); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de cacahuete o aceite vegetal; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras o agua; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas batatas picadas (se pueden sustituir hasta 1 taza de patatas blancas)

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la sopa de maní de África Occidental. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 17g de grasa y un total de 347 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Varias personas hicieron esta receta, y 164 dirían que llegó al punto. Esta receta es típica de la cocina africana. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes a mano jugo de tomate, batatas, aceite vegetal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Sopa de Maní de África Occidental, Sopa de Maní de África Occidental, y Sopa de Maní de África Occidental.

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria picada 1(puede ser o desnatar)

cayena 11 libra de calabacín,

raíz de jengibre fresca pelada rallada 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas picadas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolleta o cebollino picados 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mantequilla de maní suave 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

azúcar (opcional)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de cacahuete o aceite vegetal 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de verduras o agua 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

batatas picadas (se pueden sustituir hasta 1 taza de patatas blancas)

Vino recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling y Chenin Blanc son mis mejores selecciones para Africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. Podrías probar con la Pinotage Kanonkop. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.