Sopa de Guisantes Partidos de Color Amarillo Verdoso

Sopa de Guisantes Partidos de Color Amarillo Verdoso
Necesita un sopa vegetariana y sin gluten? La sopa de guisantes partidos de color amarillo verdoso podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 6g de grasa y un total de 185 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de crema, dientes de ajo, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bueno. Tratar Sopa de Guisantes Amarillos, Sopa de Guisantes Amarillos, y Sopa de Guisantes Amarillos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y la zanahoria; saltee durante 5 minutos. Agregue 1/4 de cucharadita de sal y ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
3
Retire la mitad de la mezcla de cebolla a otra cacerola grande.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue los guisantes amarillos a 1 sartén; agregue 1/8 de cucharadita de sal, 1 1/2 tazas de agua, 1 1/2 tazas de caldo y 1 1/2 cucharaditas de salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Amarillos SecosGuisantes Amarillos Secos
Salsa De SojaSalsa De Soja
CaldoCaldo
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los guisantes verdes, 1/8 cucharadita de sal restante, 1 1/2 tazas de agua restante, 1 1/2 tazas de caldo restante y 1 1/2 cucharaditas de salsa de soja restante a la mezcla de cebolla en la segunda sartén. Lleve ambas sartenes a ebullición; tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos o simplemente hasta que los guisantes estén tiernos. Revuelva 1/8 de cucharadita de pimienta en cada sartén. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
Salsa De SojaSalsa De Soja
PimientaPimienta
CaldoCaldo
CebollaCebolla
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Vierta la sopa de guisantes amarillos en la licuadora; procese a baja velocidad hasta que quede suave. Volver a pan. Repita el procedimiento con sopa de guisantes verdes, volviendo a otra sartén. Vierta cuidadosamente aproximadamente 2/3 taza de sopa de guisantes amarillos y sopa de guisantes verdes en tazones individuales al mismo tiempo, de modo que la sopa se vierta uniformemente de cada lado, creando 2 colores en cada tazón.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
SarténSartén
7
Combine la crema agria y el suero de leche; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Crema AgriaCrema Agria
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Rocíe la mezcla de crema agria sobre cada porción.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
9
Decorar con cebollino picado, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
10
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud25
Revista