Sopa de Frijoles Blancos Súper Toscana

Name: Sopa de Frijoles Blancos Súper Toscana
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 rebanada tocino, finamente picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca frescas ligeramente envasadas, en rodajas; 2 kilogramos latas cada una) frijoles cannellini, escurridos; 1 ( berenjenas) zanahoria, cortada en cuartos transversalmente; 1 tallo mediano apio, cortado en cuartos transversalmente; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de caldo de pollo con bajo contenido de sodio (4 tazas); 1 hoja de laurel seca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo finamente picado; 2 clavo ajo, ligeramente triturado; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 (puede ser o desnatar) sal marina gris; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas); 1 ( berenjenas) cebolla amarilla, cortada en cuartos longitudinalmente

Sopa de Frijoles Blancos Súper Toscana es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 450 calorías, 23g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes vino, pimienta, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Frijoles Blancos Toscanos, Sopa de Frijoles Blancos Toscanos, y Sopa de Frijoles Blancos Toscanos con Brócoli Rabe: un Toque Completamente Diferente a la Sopa de Verduras para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola de 4 cuartos o en un horno holandés, cocine el tocino, la cebolla, el apio, la zanahoria y 2 dientes de ajo a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Reduzca el fuego a medio.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Zanahoria

Apio

Tocino

Cebolla

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Sartén Para Salsa

Agregue los frijoles, la hoja de laurel, el vino y el caldo; tape y cocine de 20 a 25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Hojas De Laurel

Frijol

Caldo

Vino

Retirar del fuego; enfriar unos 15 minutos.

Mientras tanto, en una sartén de 8 pulgadas, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharada de ajo picado; cocine de 3 a 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el ajo comience a dorarse. Agregue las hojuelas de pimiento rojo; cocine unos segundos. Agregue la albahaca; cocine hasta que la albahaca se marchite.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Ajo

Albahaca

Retire la hoja de laurel de la mezcla de frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Vierta la mezcla en el procesador de alimentos; cubra y haga puré. Vuelva a la cacerola; agregue sal y pimienta. Cocine a fuego medio de 5 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta